▷ REPOSAPIÉS ◁ Un aliado estrategico para mejorar la circulación de las piernas

¿Quieres comprar un reposapiés para tu oficina? Llegaste al lugar correcto, aqui te enseñaremos la importancia de este accesorio ergonomico.

La mayoría de las personas pasan varias horas al día sentadas frente a una computadora, lo que puede llevar a una serie de enfermedades que incluyen:

  • Dolor de espalda
  • Dolores musculares
  • Lesiones por esfuerzo repetitivo
  • Etc.

descansapiés de oficina

El uso de muebles ergonómicos como el descansapiés, reduce estas enfermedades, lo que conduce a personas más sanas, lo que resulta en una mayor productividad y satisfacción en el trabajo o el estudio.

Por lo tanto, podemos encontrar sillas, mesas, teclados e incluso el ratón que está diseñado de tal manera que saca lo mejor de los empleados. Pero un aspecto que comúnmente se pasa por alto es el reposapiés.

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¿Para que sirve el reposapiés?

Un reposapiés es un taburete que proporciona el apoyo necesario para las extremidades y la parte baja de la espalda que necesitamos cuando estamos sentados durante mucho tiempo.

Donde comprar un descansapiés para oficina

Puedes adquirir estos accesorios ergonómicos en grandes tiendas como Mercadona, el Corte Ingles, Carrefour o Walmart.

Donde comprar reposapies oficina

Sin embargo te recomandamos comprar tu reposapiés para oficina online en la plataforma de Amazon.

Las razones son muchas, para empezar puedes realizar la compra y recibir el producto en la comodidad de tu hogar.

Ademas de que a diferencia de los canales de venta tradicionales, en Amazon tienes tienes la ventaja de que puedes leer las reseñas y opiniones de los compradores, de manera que no te quedaras solo con lo que dice el vendedor.

Tambien puedes aprovechar las promociones y descuentos que te haran conseguir tu accesorio reposapiés ergonómico barato.

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¿Que tener en cuenta a la hora de comprar un escabel?

Antes de adquirir un reposapiés de oficina es necesario determinar algunos puntos importantes que facilitaran tu elección.

1. El precio

Existen muchos precios para los apoyapies. Fijarte un presupuesto te ayudara en tu tarea de definir cual se adapta mejor a tu necesidad en determinado rango de precios.

Si deseas comprar un reposapiés barato, debes considerar que estos oscilan entre los 15 y los 20 Euros. Son simples, pero cumplen su función a la perfección.

Tambien debes tener en cuenta que no cuesta lo mismo un descansa pies de oficina que un puff reposapie, siendo estos ultimos mucho mas caros.

2. La clase

Existen varios tipos de reposapiés que puedes adquirir dependiendo de cuales sean tus gustos y necesidades. Existen varias clasificaciones que puedes encontrar ya sea si aplicas un criterio u otro, como por ejemplo: Según el material, las prestaciones, etc.

Descansapiés de madera

Es el clasico taburete pequeño que puedes poner en tu salón para relajar tus pies mientras estas leyendo en el sofá. Estos taburetes de madera bajos estan confeccionados en madera de diferentes tipos y esto, obviamente, impactara en su precio final. Estos taburetes regulables son una excelente elección para el living o para descansar en el jardín.

apoya pies oficina

Apoyapiés plegable

Esta clase de reposa piés son ideales para aquellos que cuentan con muy poco espacios en sus hogares, ya que se pueden doblar y guardar en cualquier lado cuando no se usen.

apoya pies plegable

Cojín hinchable reposapiés

Este tipo de cojín se infla para poder dar soporte a tus piernas. La principal ventaja es que es transportable y ocupa muy poco lugar.

Almohada reposapiés de Viaje

Puff reposapiés

Esta clase de reposapiés son la amalgama perfecta entre diseño y comodidad. Pueden ser ubicados en la sala o en las habitaciones. El Taburete Puff es muy versatil. Algunos modelos son del estilo baúl puff e incluyen un cajon para poder guardar y almacenar cosas. Estos asientos puff suelen tener una estructura robusta, lo que asegura su durabilidad, sin embargo su precio suele ser mas elevado que otras opciones.

Cubo Puff

Cojín reposapiés

Confeccionados con espuma de alta densidad, estos modelos de escabeles son muy comodos ya que se adaptan a forma del pie. Tambien son muy calidos en invierno. Una gran opción para trabajar en la oficina.

Cojin descansapies

Reposapiés de oficina

Este tipo de apoya piés ergonómico esta diseñado para brindar soporte al pie durante las largas jornadas laborales. Son practicos y la mayoria de los modelos permite ajustar su angulo, por lo que estos reposapiés regulables permiten conseguir la maxima comodidad. Estos descansapiés ayudan a la correcta circulación de la sangre en todala zona baja. Definitivamente un “Debo tener” si trabajas en el area administrativa.

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Reposapiés de sofá

Los taburetes bajos tapizados son versatiles y elegantes, mantendran tu comodidad y tu estilo a salvo. Al igual que los puff taburete, algunos traen un compartimiento para almacenar cosas. Estos reposapiés de salón generalemente estan confeccionados con madera. Apoya tus piernas y relajate a leer o ver tu programa de televisión preferido en estos puff con almacenmiento.

Escabel para sofa

3. Su función

Por lo general los usos mas comunes que se le dan a estos accesorios son en la oficina o en el hogar, como pudiste ver en la clasificación del punto anterior, va a variar mucho la forma entre un modelo y otro… Y tambien su precio… Entonces, ¿Donde lo vas a usar?

4. Características especiales

Muchos reposapiés de hogar traen algunas características especiales como puede ser:

  • Masajeador
  • Calor
  • Angulo ajustable
  • Etc.

Debes tener en cuenta que mientras mas funciones pueda realizar, su precio sera superior.

Ventajas ergonómicas del uso de un reposa piés

♦ Las piernas y los pies mal colocados pueden ejercer una presión innecesaria sobre los músculos de la espalda.

Lo ideal es mantener las rodillas un poco más altas que las caderas y sentarse con los pies firmemente plantados en el suelo. Pero para aquellos que no son lo suficientemente altos, poner los pies en el suelo puede ser un problema.

Un apoya piés es muy útil para estas personas, que ahora tienen un soporte estable para sus pies. Los pies nunca deben quedar sin apoyo, balanceándose en el suelo.

Estar sentado durante largas horas resulta en una mala circulación sanguínea. Por lo tanto, los coágulos sanguíneos y las venas varicosas son problemas comúnmente reportados entre las personas.

La mala circulación también provoca fatiga muscular y debilitamiento. Mantener los pies apoyados en un descansapies se encarga de estos problemas mientras mantiene un flujo sanguíneo regular, ya que esto resulta en movimientos de la pierna.

Las largas horas de trabajo pueden perjudicar la postura, y no nos damos cuenta de lo descuidados que somos cuando estamos sentados.

Esto ejerce una presión innecesaria sobre la columna vertebral y, si no se corrige a tiempo, puede provocar dolor de espalda crónico.

Un reposapiés le hará sentarse con la espalda recta, con el cuerpo de espaldas hasta el respaldo de la silla.

Tipos de descansapiés

Algunos de estos accesorios ergonómicos vienen equipados con una variedad de opciones diseñadas para hacer que los asientos para largas horas sean más cómodos.

Debes tener en cuenta cual va a ser su uso, no es lo mismo un reposapiés para oficina que un escabel para descansar en tu sofá

Muchos descansa piés para oficina incluyen rodillos de masaje incorporados. Masajea suavemente las plantas de los pies, mejorando notablemente la circulación sanguínea. Los reposapiés texturizados también están disponibles, moviendo los pies sobre ellos de vez en cuando ayudará a la circulación y mejorara los pies cansados.

Reposapies masajeador

Otros modelos incluyen calefacción, que mantienen los pies calientes. Los reposapiés con calefacción son muy utiles en las estaciones frias cuando se deben pasar largas jornadas frente al ordenador.

Reposapiés con calefaccion

Ciertos modelos de descansapiés están equipados con espuma de memoria, que le permite adaptarse a la forma de sus pies para una mayor comodidad y puntos de presión relajante.

Descansapies de viscoespuma

Algunos descansapiés ergonómicos son ajustables, tienen pedales que le permiten cambiar la inclinación y la altura de la plataforma del reposapiés según sus necesidades.

Reposapiés ajustable

Existen multiples alternativas para mantener una buena postura y reducir las lesiones de cuello, espalda y piernas gracias a los reposapiés.

Cómo sentarse correctamente

La posición correcta para permanecer sentado es utilizar una silla ergométrica, es decir, con un respaldo, un ajuste de altura y un acolchado de densidad adecuada, de modo que el trabajador pueda pararse con la columna apoyada y en posición vertical, a la altura correcta en relación con la mesa o el ordenador.

Beneficios de los reposapiés

La columna vertebral es siempre el foco principal cuando se trata de la posición sentada, pero hay otro aspecto importante en este sentido, que son los pies.

Los pies necesitan estar bien apoyados, porque de lo contrario, el respaldo del muslo recibe la compresión de la esquina de la silla, lo correcto es que la rodilla esté a 90 °, lo que se hace posible cuando se utiliza el reposapiés en tu casa o la oficina.

Cabe destacar que las piernas deben estar rectas con relación al suelo, apoyadas en el soporte adecuado y los dos pies deben estar alineados con la cadera, por lo que no se recomienda cruzar las piernas de ninguna manera.

Complicaciones debido a la mala posición de los pies

No utilizar el apoya pies de escritorio puede causar:

  • Molestias
  • Mala circulación
  • Varices
  • Hinchazón
  • Hormigueo
  • Entumecimiento
  • Dolor en la pierna, tobillo y pies
  • Fatiga muscular
  • Llesiones a largo plazo

Además, cuando los pies no están apoyados, influye directamente en la alineación de la columna vertebral, lo que puede causar dolor en la parte baja de la espalda, cervicalgia, tortícolis, etc., incluso utilizando la silla ergonomica. Por lo tanto, es esencial que el reposapiés en la oficina forme parte de la estación de trabajo.

Ventajas del reposapiés

El aspecto psicológico también se ve afectado, ya que la incomodidad y todos los síntomas causados por la falta de uso del reposapiés contribuyen al desarrollo del estrés, a la disminución de la productividad debido a las molestias que ocasionan los dolores producidos por la fatiga muscular, en definitiva, a la falta de calidad de vida.

El trabajo de pie o sentado debe mantener la comodidad de los miembros superiores e inferiores. Por lo tanto, se puede decir que el uso del escabel en el trabajo es una medida que garantiza la comodidad y la salud en la posición de sentado.

Compra un apoya piés ergonómico y suma salud a tu vida

Como has visto, un soporte para piés es un accesorio pequeño pero que tiene un impacto gigante en tu salud. Termina con el dolor de espalda baja y piernas con un descansapiés regulable.

¿Qué estas esperando para conseguir el tuyo?